Lapin retriitti

Kundaliinijooga- ja luontoretriitti Lapissa

Viisi elementtiä – Viisi päivää

25.-29. heinäkuuta 2022

Karu Lodge – Yli-Luosto, Lappi

Tahdotko yhdistyä pyhään sisimpääsi maagisen luonnon sylissä viiden päivän kundaliinijoogaretriitillä Lapin Luostolla, Pyhä-Luosto kansallispuiston kupeessa?

Ohjelmassa on kaksi päivittäistä joogaharjoitusta, luontoretkiä, vierailu ametistikaivoksella sisältäen oman kristallin, aamusadhana, irtipäästöpaivä TRE, savusauna ja uuden kuun seremonia.

Tule kokemaan viisi elementtiä Lapin pyhissä metsissä, vesissä, nuotioilla, tuntureilla ja ametistikallioilla. Aiempaa joogakokemusta et tarvitse.

Ohjelma

25.7. Maan sylissä

14.00 Tervehdykset

15.00 Workshop: intuitiivinen piirtäminen

16.00 Iltajooga Tuuli

18.00 Illallinen

20.00 Iltanuotio Kodassa

26.7. Veden virtaus 

9.00 Aamujooga Talvetar

10.30 Brunssi

12.00 Ametistikaivosretki

15.00 Kivien puhdistus ja lataus

16.00 Iltajooga Tuuli

18.00 Illallinen

20.00 Gong-rentoutus

27.7. Tulen kipinä 

9.00 Aamujooga Talvetar

11.00 Brunssi

12.00 TRE workshop, ohjaaja Maria

16.00 Savusauna

18.00 Illallinen

20.00 Meditaatio Kodassa

28.7. Tuulen henkäys 

6.00 Sadhana ja aamujooga Tuuli

9.00 Brunssi

10.00 Uuden kuun seremonia

13.00 Kävely luonnossa (eväät mukaan)

16.00 Iltajooga Talvetar

18.00 Illallinen

20.00 Parantava mantrarinki

29.7. Eetterin ikuisuus

9.00 Aamujooga Tuuli

10.30 Brunssi

12.00 Shaktitanssi Talvetar

14.00 Lähtö

Paikka – Karu Lodge

Saamelaisten muinaisella kotiseudulla on metsäisiä laaksoja, tuntureita, lampia ja vaellusreittejä. Pyhä Luoston tunturit syntyivät yli 2 miljardia vuotta sitten ja ovat jäänteitä maailman vanhimmista vuoristoista.

Tunturin juurelta ja kansallispuiston ääreltä löydät hyvän olon lomakeskuksen – Karu Lodgen. Ainutlaatuinen sijainti, ihka-aidon savusaunan hemmottelevat löylyt ja räätälöidyt hyvinvointikurssit takaavat unohtumattomat elämykset keskellä Lapin ikiaikaista kauneutta.

Karu Lodge ympäristöineen on yksityisaluetta joogaretriitin aikana.

Hinta

Ilmoittaudu early bird hintaan 25.5. menessä — vain 14 paikkaa!

Normihinta on €1111, early-bird vain €888.

Hinta sisältää täysylläpidon Karu Lodgessa.

Ilmoittaudu lomakkeen kautta ja varaa paikkasi heti!

Opettajat

Retriitin ohjaajat Tuuli ja Talvetar ovat valmistuneet kundaliinijoogaopettajiksi (Level 1, KRI) vuonna 2021 Kehto-koulusta. Heidän otteensa on syvällinen, henkinen ja samalla hyvin iloinen. Henkisyys on luonnollinen osa elämää.

Talvetar (Joti Rajnam Kaur)

Talvetar Bloigu, henkiseltä nimeltään Joti Rajnam, tarkoittaa, se jonka sisällä on valo ja tuli.

Talvetar on iloinen karjalaianen, joka opettaa kundaliinijoogaa Kuopiossa ja hänellä on myös verkkokursseja, sekä You Tube-kanava talvetar33, jossa on hän käsittelee laajasti ja syvästi mm. henkisiä aiheita ja parantumisen matkaa. Hän pitää luentoja mm. aiheista joogafilosofia, numerologia ja suomalainen mytologia. Hän on folkloristi (FM), erikoistumisalueena suomalainen henkinen perinne. Työuransa, yli 20 v, hän on tehnyt koulutus- ja valmennusalalla. Tällä hetkellä hän kirjoittaa kirjaa Suomen maaperän ja suomalaisten roolista liittyen ihmiskunnan ylösnousemusprosessiin.

Tuuli (Nam Rajpriti Kaur)

Tuuli on kundaliinijoogaopettaja (KRI), joka on opiskellut joogaa yli 20 vuoden ajan, ympäri maailmaa, mm. San Franciscossa, Helsingissä ja Accrassa, Ghanassa. Hänen tyylinsä on hellä ja maanläheinen. Hän opettaa suomeksi ja englanniksi.

Kesällä löydät hänet Hanabölen Hoitolasta Vantaalla. Talvella hän opettaa zoomissa.

Nam on henkinen nimi ja se tarkoittaa “värähde” gurmukhin kielellä. Nimi muistuttaa opettajaa jakamaan kundaliinijoogaopetukset ilman egoa.

Maria Nurmela

TRE-session ohjaajana toimii lappilainen Maria Nurmela, joka on kokenut, sertifioitu TRE-ohjaaja, hyvinvointiohjaaja sekä Metsämieli ohjaaja ja Violamon yrittäjä. Hänen otteensa on vahva, sydämellinen ja lämmin.

Mikä on kundaliinijooga?

Kundaliinijooga on kokonaisvaltainen henkinen harjoitus joka integroi :

  • Kehon liikkeitä                        (asana)
  • Hengitysharjoituksia    (pranayama)
  • Meditaatiota                       (dhyana)
  • Laulu+äänivärähtely          (mantra)

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa jossa jokainen kunnoitaa omia rajojaan. Näin se voi toimia vahvana itsensä parantamisen metodina. Joogamuoto sopii hyvin kaikille ja se valittiin viime vuonna Ruotsissa vuoden hyvinvointitrendiksi. Opettaja ei koske oppilaaseen. Kundaliinijoogan vaikuttavuudesta on yli sata tieteellistä tutkimusta, mm. erityisryhmien parista.

Mikä on TRE?

TRE (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises) on turvallinen stressinpurkuharjoitus joka käynnistää kehon luonnollisen palautumiskyvyn. TRE edistää hyvinvointia ja tukee henkistä kehitystä. Harjoitteissa tärkeää on salliminen.

Elämän kokemukset ja traumat kerääntyvät kehoomme ja niitä voi purkaa TREn avulla. TRE on luonnollinen irtipäästämisen ja stressinpurku keino eläimille ja lapsille. Tämä on jokaisen mahdollista aktivoida sallimisen kautta.

Saat kattavat ohjeet myös kotiharjoitteluun.

Valmistaudu joogaretriitille

Tuo mukanasi omat varusteet :

  • Joogamatto
  • Tyyny jolla voit istua
  • Viltti
  • Rennot vaatteet (mielellään vaaleat)
  • Pipo tai huivi
  • Oma juomapullo 
  • Omat lakanat ja pyyhe
  • Tarvitsemasi erikoisruokaaineet
  • Hyvät kengät ulkonaliikkumiseen
  • Sään mukaiset varusteet
  • Hyttysuoja esim. luontainen sitruunaruoho eteerinen öljy
  • Tarvitsemasi lääkkeet ja lisäravinteet
  • Et tarvitse aikaisempaa kokemusta!

Maksuehdot

  • EARLY BIRD ILMOITTAUTUMISESTA: Saadakseen early bird hinnan, ilmoittaudu ennen 25.5.2022 ilmoituslomakkeella. 
  • PERUUTUKSET: Hyödyntääksesi early bird hinnan, maksu on suoritettava kokonaan ennen 25.5.2022. Sen jälkeen hinta on 1111€.
    • Jos peruutat ennen 25.5.2022, saat 100% rahoista takaisin. 
    • Jos peruutat ennen 25.6.2022, saat 25% rahoista takaisin.
    • Peruutuksista 25.6.2022 jälkeen, sinulta peritään koko maksu. 
    • Peruutuksen tapahtuessa, siirrä osallistumisesi toiselle henkilölle.
%d bloggers like this: